Le microbiote intestinal, quel rôle dans la perte de poids

Le microbiote ou flore intestinale

On en entend parler de plus en plus, c’est l’ensemble des milliards de microorganismes qui vivent dans notre système digestif. On est maintenant conscient que le microbiote influe sur la prise et la perte de poids, sur l’obésité et certaines pathologies.

Lorsque l’on est en surpoids ou en obésité, notre microbiote est déséquilibré, la première chose à faire sera donc de réharmoniser ce microbiote pour qu’il puisse retrouver un équilibre sain et donc permettre de booster votre métabolisme et par conséquent la perte de poids.

A noter que votre microbiote joue sur l’appétit, le stockage et le « brulage » des graisses.

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